TEST genomfört...

Så, då har jag testat. Magövningen på boll (se två inlägg tidigare) var tveklöst jobbig, jag kan absolut rekommendera den som en del i träningen av magen. Tyvärr belastar den handlederna ganska tungt också eftersom i  princip hela kroppsvikten vilar på dem när man dragit in knäna under magen. Mina känsliga handleder gillade inte riktigt det så jag får nog ha mina träningshandskar med handledsstöd nästa gång. Statiskt är den också jobbig för överkroppen så man får träning för den också på köpet. Testa absolut nästa gång ni är i närheten av en boll!