DÅLIG träningsvecka - bättring väntar!

Fy och usch så dålig träningsvecka! Tränade bara i torsdags! Var värdinna på ett bröllop i lördags så veckan bjöd inte på mycket tid över till annat efter jag kommit hem från jobbet. I fredags kl 15 åkte vi iväg och kom hem igår på eftermiddagen och då var jag helt slut. Viljan att träna fanns men det kändes som en fysisk omöjlighet. J sa till mig: -Vad hade du sagt till mig om jag kände mig som du gör? Jag visste ju svaret. Jag hade sagt åt honom att INTE träna när han var så trött. Så det var bara att lyda mitt eget goda råd och lyssna till kroppen. Idag blir det träning i alla fall, löpning eller konditionspass plus lite styrka. Beror på om det regnar eller inte. Vi får väl se.